Nowe zalecenia w leczeniu otyłości
Otyłość to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Dowiedz się, jak najnowsze zalecenia mogą wpłynąć na skuteczność leczenia, czego możesz oczekiwać od specjalistów oraz jakie kroki warto podjąć, aby osiągnąć trwałe rezultaty.
Polecane Artykuły
Najważniejsze zalecenia
Zalecenia głównie są dla specjalistów, ale jako pacjent myślę że warto znać podstawy i to, co można oczekiwać od specjalistów. Oto kilka z nich:
- Poradnictwo dietetyczne musi być dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta i musi w tym uczestniczyć zespół lekarzy i specjalistów,
- Każdy pacjent powinien być zachęcany i edukowany do zmiany stylu życia,
- Praktycznym rozwiązaniem jest redukcja masy ciała i długoterminowe utrzymanie rezultatów,
- Dzienny deficyt kaloryczny powinien wynosić od 500 do 800 kcal, natomiast jest to ilość bardzo indywidualna,
- Większość dorosłych na umiarkowanym deficycie kalorycznym nie potrzebuje dodatkowych suplementów diety i nie są one zalecane,
- Każda osoba z nadmierną masą ciała powinna podjąć się regularnej aktywności fizycznej dostosowanej do aktualnych możliwości,
- U osób, którym nie udało się osiągnąć redukcji masy ciała za pomocą interwencji behawioralnej, lekarz może zdecydować o zastosowaniu leczenia farmakologicznego, a w szczególnych przypadkach leczenia chirurgicznego.
Korzyści z redukcji masy ciała
Jest ich mnóstwo, tu przedstawię tylko kilka z nich:
- Zmiany w składzie ciała i korzyści psycho-emocjonalne,
- Normalizacja profilu lipidowego,
- Obniżony poziom glukozy we krwi i zwiększenie wrażliwości na insulinę,
- Poprawa ciśnienia krwi,
- Zmniejszone ryzyko rozwoju wielu chorób metabolicznych,
- Zmniejszone ryzyko zgonu,
- Poprawa sprawności fizycznej i jakości snu.
Podsumowanie
Prawidłowa masa ciała niesie za sobą wiele korzyści i warto do niej dążyć oraz utrzymać ją przez całe życie. Pamiętaj też że jako pacjent masz prawo upominać się o swoje prawa i dostęp do specjalistów.
Bibliografia
- Franz, M. J., VanWormer, J. J., Crain, A. L., Boucher, J. L., Histon, T., Caplan, W., Bowman, J. D., & Pronk, N. P. (2007).
- Look AHEAD Research Group. (2010)
- Hall, K. D., & Guo, J. (2017)
- Sumithran, P., Prendergast, L. A., Delbridge, E., Purcell, K., Shulkes, A., Kriketos, A., & Proietto, J. (2011)
- Wadden, T. A., Neiberg, R. H., Wing, R. R., Clark, J. M., Delahanty, L. M., Hill, J. O., … & Look AHEAD Research Group. (2011).
